Es ist nicht notwendig zu sagen, dass Männer Sex im Sex schmerzhaft erleben. Es ist besonders unangenehm, wenn es nicht zu einem isolierten Fall wird, sondern ein Trend. Auf dem pharmakologischen Markt wird eine breite Palette von Arzneimitteln und Stimulanzien in verschiedenen Freisetzungsformen vorgestellt. Sie können beliebte Mittel einsetzen, um die Leistung zu erhöhen, die keine viel geringere Wirksamkeit haben. Das Problem der Impotenz hat unterschiedliche Symptome:
- Mangel an stabiler Erektion;
- unzureichende Festigkeit des Penis;
- schnelle Ejakulation;
- Vollständiger oder teilweise Verlust von sexuellem Interesse.
Einige Männer befürchten im Kontext einer Abnahme der Libido, dass das Verlangen einer Frau verschwinden würde. Die Behandlung muss mit einem Arzt und einer Untersuchung beginnen. Und Medikamente und Rezepte für die traditionelle Medizin können als Prävention und als Unterstützung verwendet werden und helfen die Haupttherapiemaßnahmen. Die Reduzierung der Macht ist ein dringendes Problem für erwachsene Männer, mehr als 40% haben Schwierigkeiten mit einer Erektion in einem oder anderen Grad. Häufiger geschieht dies als Alterung. Dies kann jedoch auch junge Menschen betreffen.
Die Gründe für die Abnahme der Libido
Entmutigt immer, wenn ein starker und mächtiger Mann langsam und unfähig wird, Sex zu haben und eine Frau zu befriedigen. Was wissen wir über die Ursachen von Schwäche? Das erste, was ein beschämender Zustand ist, den niemand unter der Schnauze einer Waffe spricht. Viele greifen auf die ersten Methoden zurück, in denen das Gehirn sie wirft: Nehmen Sie Viagra oder andere Stimulanzien, bestellen Sie Medikamente für Werbung. Der kleine Prozentsatz der Männer wird den Arzt besuchen, um den wahren Grund für einen Stromverbrauch zu ermitteln. Sie können völlig anders sein und müssen bekannt sein, um eine angemessene Behandlung zu wählen. Dies sind die Hauptgründe für die Leistungsreduzierung:
- chronischer Stress und Depression;
- unzureichender Modus und schädliche Ernährung;
- mangelnde Mikroelemente im Körper;
- Schlafmangel;
- Sucht;
- größere körperliche Aktivität;
- Erkrankungen von Genitourinary -Systemen, einschließlich Infektionen;
- Negative Umwelteffekte.
Eine Krankheit wie Diabetes beeinflusst den gesamten Organismus und ist ein Faktor, der Libido und Macht reduziert. Krebs- und Sonderbehandlungsverfahren wie Bestrahlung tragen natürlich nicht zur Erhöhung der stabilen Resistenz und der Erektion bei. Alter und Alter werden nach 40 gespielt, es gibt eine aktive Abnahme der Hormonsynthese, was zu einer Abnahme der Libido und dem Wunsch nach Sex führt.
Methoden zur Erhöhung der Leistung
Sie können mehrere Maßnahmen sehen, die ergriffen werden müssen, um dieses Problem zu lösen. Erstens müssen Sie verstehen, dass, da die Krankheit erschienen ist, dies bedeutet, dass etwas im Leben eines Menschen falsch ist. Dies ist ein einfacher Gedanke, aber dennoch nicht für jedermann. Nach dem Besuch des Arztes ist klar, was getan werden muss. Die männliche Macht hängt direkt von der Gesundheit des gesamten Organismus ab. Daher müssen Sie einen gesunden Lebensstil beobachten, spezielle Drogen einnehmen und Lebensmittel essen, die reich an Vitaminen und Spurenelementen sind.
Sie können auch beliebte Rezepte für die Kraft von Männern, Übungen, Senfpflaster und Kompressen verwenden. Einige Heiler raten den Anus -Extensoren, die Kraft zu erhöhen. Sie müssen mit den Kleinen beginnen und die Größe allmählich erhöhen. Dies liefert Hilfe, aber natürlich beschließt nicht jeder, auf diese Methode zurückzugreifen.
Angemessene Ernährung
Dies ist allgemein nützlich für die Gesundheit des gesamten Organismus und insbesondere für die Schaffung guter Macht. Die meisten Männer konsumieren viele schädliche und schlechte Qualitätsprodukte, übertreiben mit Saucen, Gewürzen, gebraten und geraucht. Libido hängt selbst vom Vorhandensein von Vitaminen im Körper ab. Ein Mann muss genügend Beta -Carotin, Tocopherol, erhalten, was die Synthese von Hormonen, die für die korrekte Funktionsweise der Tubuli und Saatguthilfe verantwortlich sind, direkt beeinflusst.
Vitamin C, das für die Bildung von Libido und vielen anderen verantwortlich ist, ist ebenfalls von entscheidender Bedeutung. Es ist kein Geheimnis, dass Lebensmittel, die reich an Mikroelementen und Vitaminen sind, nicht nur den Körper sättigen, sondern auch positiv die Leistung beeinflusst. Viele Produkte können die Erektion stärken und sogar sexuelle Beziehungen verlängern, indem sie Kraft und Widerstand erhöht.
Kraftprodukte
Es ist sehr nützlich, eines Tages mit einem Dutzend Ei zu beginnen: zwei Wachteleier. Sie können Milch trinken und morgens eine kleine Menge Honig konsumieren. Hier finden Sie eine Liste von Produkten, die alle Vitamine und Spurenelemente enthalten, die für die Gesundheit von Männern erforderlich sind. Sie müssen eine Diät machen:
- Nüsse (Erdnüsse, Anakardos, Nüsse, Zedern, Mandeln, Wälder, Pistazien, Sesamsamen);
- Gemüse (Nabes, würzig und Paprika, Kürbiskerne, Knoblauch, Tomaten, Karotten, Deich, Brokkoli, Auberginen);
- Früchte (Kiwi, Durian, Zitrus, Granaten, Trauben);
- Meeresfrüchte (Garnelen, Muscheln, Krabbenaustern);
- Sauermilch (Sauerrahm, Hüttenkäse, Käse);
- Fleisch (Zunge, Rindfleisch, Kalbfleisch, Leber);
- Fisch (Makrelen, Lachs, Platija);
- Gewürze (akuter Pfeffer, Anis, Nagel, Zimt, Ingwer, Kardamom);
- Natürliche Schokolade und Hearbals sind nützlich für die harte Erektion.
Die Vorteile von Honig
Dieses Produkt gilt seit langem als eines der effektivsten Mittel zur Erhöhung der Macht und Libido. Sie können jeden Tag ein wenig konsumieren, mehrere Teelöffel. Jede Sorte ist ausreichend. Die vorherige Generation ist sich der positiven Eigenschaften von Honig sehr bewusst, sie wird häufig in verschiedenen populären medizinischen Rezepten verwendet, da sie die menschliche Immunität perfekt stärkt.
Kräuter, Tees
Bereiten Sie eine Abkochung auf der Grundlage von Zitrone und Kaffeeblättern vor, um die Leistung sowie die Energiebelastung zu stärken und aufrechtzuerhalten. Dies geschieht wie folgt:
- Mischen Sie einen Esslöffel gemahlener Kaffee, 1 Teelöffel gehackte Zitronenblätter und ein Glas Kraftstoffwasser.
- Die Mischung bei niedriger Hitze erhitzen, ohne dass die Abkochung kochen lässt.
- Verwenden Sie den Trank kurz vor sexuellen Beziehungen.
Thymian ist sehr nützlich für die männliche Gesundheit, dieses Kraut enthält Zink in großen Mengen und erhöht aufgrund dessen die Geschwindigkeit der Spermienbewegung. Dies ist ein hervorragendes Instrument für die Behandlung und Vorbeugung von Impotenz, Prostatitis und Adenom. Rezept, um eine Abkochung zu machen:
- Gießen Sie hundert Gramm Thymianblüten mit kochendem Wasser.
- Nehmen Sie 2 Mal am Tag nach den Mahlzeiten ein oder zwei Esslöffel.
Ginseng ist als natürlicher Aphrodisiakum bekannt, das Teil fast aller Apotheken und beliebte Rezepte ist, um Emotionen und Macht zu erhöhen. Die Infusion dieser wundersamen Pflanze, Zimt, Ingwer und Honig verbessert den Blutfluss zu Beckenorganen, erhöht die Kraft und die Erektion. Rezept:
- Gießen Sie 100 Gramm Ginseng -Wurzel, 50 g Ingwer, Honig und 10 g Zimt mit heißem Wasser und bestehen 2 Tage.
- Kochen Sie die Infusion, fügen Sie die gleiche Menge Honig und Zimt hinzu, lassen Sie die Abkochung weitere drei Tage vorbereiten.
- Danach zweimal am Tag ein Glas trinken.
Sie können auch Wodka oder Wein mit Ginseng, Limonnik, Ingwer machen.
Kompressen
Wie andere Produkte für die Heimmedizin ist dies eine großartige Methode für einen positiven Einfluss auf die Macht. Sie können mit Honig komprimieren:
- Heiße zweihundert Gramm Honig in einem Wasserbad und fügen Sie einen Liter warmes Wasser hinzu.
- Nehmen Sie dann ein Handtuch und machen Sie eine Kompresse im Bauch- und Penisbereich. Zuvor kann die Haut mit Massageöl fetten.
- Dieses Verfahren muss zehn Minuten lang für eine Woche zweimal am Tag durchgeführt werden, was die Leistung erhöht.
Übungen und Massagen
Junge Menschen können diese Technik auch als Impotenzprävention einsetzen. Ärzte raten Kegel -Übungen. Sie tragen dazu bei, die Prostata und das sogenannte LK -Denken zu stimulieren und daher in gutem Zustand aufrechtzuerhalten, und dies ist der wichtigste Faktor für die männliche Gesundheit. Es ist sehr einfach, sie auszuführen, Sie können es tagsüber tun, denn dies benötigen keine besonderen Bedingungen.
- In der Toilette während des Wasserlassens den Strom kurz anhalten. Sie werden intuitiv spüren, welchen Muskeln Sie unterbrechen müssen.
- Tun Sie dies mehrmals am Tag und jedes Mal, wenn die Harnaufbindungszeit allmählich zunimmt. Dies wird dazu beitragen, die Prostata und die notwendigen Muskeln zu entwickeln.
Mittel, um die Macht zu erhöhen
Diese Stimulanzien liefern eine sofortige Erektion und nach Ejakulation wird die Wiederherstellung weniger lang sein. Solche Medikamente tragen dazu bei, die Probleme und Komplexe, die mit weiblichen Geschlecht verbunden sind, loszuwerden. Sie können auch schwache Beruhigungsmittel einnehmen, um Angst vor dem Sex zu verringern. Gleichzeitig werden spezielle Tablets dazu beitragen, die Leistung zu erhöhen und die Empfindungen zu verbessern.
Senf
Dieses Werkzeug verbessert die Durchblutung und erwärmt das Gewebe. Chinesische und japanische Heiler sind sich der positiven Eigenschaften dieses Tools bewusst. Wärme: Verbessert den Körper, die Erwärmung aktiviert die Regeneration von Geweben und Zellen. Die Verwendung von Senf wirkt sich direkt auf die Dauer der sexuellen Aufregung aus. Hier ist das Rezept:
- Nehmen Sie den Senf, Sie können 2, in warmem Wasser einweichen und auf die Füße auftragen.
- Ziehen Sie Socken auf oder wickeln Sie Ihre Beine in eine Decke.
- Entfernen Sie den Senf in einer Stunde und spülen Sie Ihre Füße ab, reiben Sie dann mit einem Handtuch.
Barfuß gehen
Auf den Füßen gibt es Bereiche mit aktiven Energiepunkten. Seine Massage heilt den Körper. Barfuß gehen, wir betreffen sie, besonders wenn wir auf natürlichen Beschichtungen gehen: Erde, Steine, Gras, Sand, Wasser. Dies verbessert die Arbeit von internen Organen, da Sohlen viele Nervenenden haben, die mit allen wichtigsten Systemen innerhalb des Körpers verbunden sind.
Medikamente
Es gibt viele Produkte in Form von Kapseln, Cremes, Gelen, hellen und einfachen Tabletten. Der Preis für Drogen variiert natürlich. Jedes Tool verfügt in der Regel über einen Ort, an dem Sie fragen können, sowie Rezensionen, Beschreibung, Fotos und Videos, um vollständige Informationen zu erhalten. Sie haben eine wissenschaftliche Klassifizierung, aber im Allgemeinen kann sie in zwei Gruppen unterteilt werden:
- Diejenigen, die in kurzer Zeit nach der Erhöhung der Leistung die Leistung erhöhen und den Effekt für mehrere Stunden behalten, aber keine therapeutische Wirkung haben.
- Vorbereitungen, zusätzlich zu Emotionen, die die sexuelle Gesundheit des Menschen positiv beeinflussen.
Vorbeugende Maßnahmen
Eine zuverlässige Methode, um die Lethargie des Penis und andere damit verbundene Probleme zu verhindern, ist die Einhaltung eines Komplexes von Maßnahmen, die tatsächlich einen gesunden Lebensstil führen. Dies beinhaltet:
- angemessene Ernährung;
- ausreichende körperliche Anstrengung;
- regelmäßiger Sex;
- geplante medizinische Untersuchungen;
- Ablehnung von Alkohol und Tabak.
Die Verwendung von natürlichen Produkten wird dazu beitragen, die Stromversorgung zu erhöhen. Sie haben viele Vorteile, zum Beispiel den Mangel an Nebenwirkungen. Dies sind keine unangenehmen Pillen, die niemand gerne trinkt, sondern zuerst eine köstliche Mahlzeit. Die aufgeführten Maßnahmen, beliebte Rezepte und Drogen werden dazu beitragen, die Krankheit zu besiegen und die Macht zu erhöhen. Sie erhalten einen gesunden Lebensstil und verringern das Stressniveau. Sie können verschiedene Produkte ausprobieren und überprüfen, was es hilft. Die Anzeichen einer Verbesserung werden offensichtlich sein. Volksrezepte sind nicht weniger wirksam als Drogen und medizinische Verfahren.
Sogar ein älterer oder alter Mann kann eine Zunahme der Macht erzielen und, wenn er Wunsch und Erektion nicht vollständig wie in jungen Jahren zurückgibt, zumindest teilweise. Natürlich ist es besser, die Macht mit alten natürlichen Medien wiederherzustellen. Argreen Sie Techniken, Medikamente, Tipps, beliebte Rezepte, verwenden Sie sie und kontrollieren Sie Ihre Kraft selbst! Dies wird Männlichkeit zurückgeben und mit Zuversicht in die Zukunft aussehen.