Männerernährung für die Potenz: eine Liste mit Produkten, Tipps und Tricks.

Es gibt eine ganze Reihe von Produkten, deren Anwendung dabei hilft, die männliche Kraft zu stärken. Die tägliche Ernährung der Vertreter des stärkeren Geschlechts sollte Lebensmittel enthalten, die reich an Vitaminen und Spurenelementen sind. Solche Substanzen sind für den Körper notwendig, um hochwertige Nervenimpulse auszuführen und den Blutdruck zu stabilisieren.

Austern

Austern sollten in die Ernährung aufgenommen werden, um die Potenz bei Männern zu steigern. Das Produkt ist weithin bekannt für seine Fähigkeit, die sexuelle Aktivität zu stimulieren. Meeresfrüchte sind ein natürliches Aphrodisiakum. Austernfleisch enthält nützliche Aminosäuren für den männlichen Körper, Zink, Dopamin. Die markierten Elemente sorgen für die Produktion des Hormons Testosteron. Infolgedessen kommt es zu einer Steigerung der Libido, einer Zunahme der Anzahl von Keimzellen.

Nach Erkenntnissen von Wissenschaftlern steigt in Austern im Frühjahr die Konzentration essentieller Substanzen für den männlichen Körper. In dieser Zeit beginnt für die Bewohner der Meere und Ozeane die Paarungszeit. Aus diesem Grund sollten in der Frühjahrssaison gefangene Weichtiere in die Ernährung aufgenommen werden, um die Potenz bei Männern zu steigern.

Medizinmänner und traditionelle Heiler raten dem stärkeren Geschlecht, rohe Austern zu essen. Denn thermisch verarbeitetes Fischfleisch wird von vielen nützlichen Stoffen befreit. Trotz der offensichtlichen Vorteile der Aufnahme des Produkts in Ihre Ernährung müssen Sie wissen, wann Sie aufhören müssen. Der Verzehr von Austern in großen Mengen kann gesundheitsschädlich sein. Tatsächlich enthält das Fleisch von Muscheln viel giftiges Quecksilber.

Rübe

Rübe ist ein wertvolles Lebensmittel, das die Potenz bei Männern steigert. Hackfrüchte sind mit einer erheblichen Menge an biologisch aktiven Elementen gesättigt, die für den Körper unverzichtbar sind. Dank der Verwendung des Produkts wird eine große Menge an Vitaminen und Spurenelementen in das Gewebe gebracht. Das Ergebnis ist die Stärkung der Immunität und die Aufrechterhaltung eines stabilen Drucks. Der Körper erhält alles Notwendige für die Ausschüttung von Testosteron und die aktive Erneuerung der Keimzellen.

Um den gewünschten Effekt mit Hilfe eines Lebensmittels zur männlichen Verbesserung zu erzielen, müssen Sie die folgenden Rezepte verwenden:

1. Rüben werden geschält und gekocht, bis sie vollständig gekocht sind. Das Fruchtfleisch wird auf einer Reibe zerkleinert. Die Zutat wird mit einer ähnlichen Menge frisch geriebener Karotten kombiniert. Fügen Sie einen Teelöffel flüssigen Honig hinzu. Die Komponenten werden gründlich gemischt. Das Essen wird dreimal täglich in wenigen Esslöffeln eingenommen.
2. Geschälte Rüben werden in Milch mit einem Volumen von 0, 5 Litern gekocht. Das fertige Wurzelgemüse wird schonend zerkleinert. Die resultierende Masse wird erneut mit Milch kombiniert. Verwenden Sie morgens und abends ein potenzsteigerndes Mittel in einer Menge von 50 Gramm.
3. Sammle Rübensamen. Die Körner verleihen Fleischgerichten eine Prise. Das Ergebnis ist eine spürbare Steigerung des sexuellen Verlangens.

Ärzte raten Männern, die an Gastritis leiden - einer Entzündung im Gewebe der Verdauungsorgane -, die Verwendung von Rüben zu verweigern. Kontraindikationen sind Erkrankungen der Leber und Blase.

Walnüsse

Walnüsse sollten unbedingt in die Liste der Lebensmittel für Männer für die Potenz aufgenommen werden. Die Aufrechterhaltung der sexuellen Aktivität wird durch die Verwendung von Erdnüssen, Pinienkernen, Walnüssen, Haselnüssen und Pistazien erleichtert. Es wird empfohlen, diese Gerichte mit natürlichem Honig zu ergänzen.

Walnüsse enthalten viele Vitamine, ätherische Öle, Proteine, Mineralien und Aminosäuren. Die komplexe Einnahme von Elementen im männlichen Körper hilft, das Immunsystem zu stärken und die Durchblutung zu verbessern. Die Einführung des Produkts in die Ernährung wirkt sich am positivsten auf die Erektion aus.

Zwiebel

Bei der Zusammenstellung einer richtigen Ernährung für die Potenz sollte ein Mann auf die vorteilhaften Eigenschaften von Zwiebeln achten. Das Produkt wirkt wie eine Art Antibiotikum und hat eine stärkende Wirkung auf das Immunsystem. Zwiebelsaft ist eine Quelle von Vitaminen und einer breiten Palette biologisch aktiver Elemente, die die Reproduktion der Spermien stimulieren.

Eine gute Lösung ist die Verwendung von frischem Wurzelfleisch. Es ist wünschenswert, das Produkt zu Gemüsesalaten hinzuzufügen. Thermisch verarbeitete Zwiebeln sind nicht so nützlich. Denn beim Kochen geht ein erheblicher Teil der wertvollen Stoffe für den Körper verloren.

Um die Libido zu verbessern, empfehlen Heiler die Verwendung des folgenden Mittels:

• nimm eine Handvoll Zwiebelschalen;
• ein Esslöffel Saft wird aus dem Wurzelfleisch gepresst;
• die Schale wird in einen Topf gegeben und mit einem halben Liter Wasser gegossen;
• der Behälter wird auf den Herd gestellt;
• die Flüssigkeit wird zum Kochen gebracht und 5-10 Minuten gekocht;
• vorgepresster Zwiebelsaft wird in die Zusammensetzung gegossen;
• das Mittel wird 1, 5–2 Stunden stehen gelassen.

Die Brühe wird durch ein Käsetuch filtriert. Zur Stärkung der Potenz wird die Flüssigkeit 3 mal täglich in einem halben Glas getrunken. Die Aktion wird einen Monat lang täglich durchgeführt.

Schokolade

Dunkle Schokoladen enthalten das Alkaloid Theobromin. Die Substanz entfaltet im Körper eine ähnliche Wirkung wie Koffein. Als Ergebnis der Verwendung des Produkts steigt der Blutdruck und das Körpergewebe strafft sich. Schokolade macht einen Mann energischer, gibt ihm gute Laune.

Um die Libido zu verbessern, raten traditionelle Heiler, ein Produkt aufzunehmen, das mindestens 65 % Kakao in seiner Struktur enthält. Produkte mit synthetischen Ersatzstoffen für den Inhaltsstoff sind überhaupt nicht geeignet.

Perga

Es ist ratsam, Bienenbrot in das Potenz-Ernährungsprogramm für Männer aufzunehmen. Die Substanz ist Pflanzenpollen, der von Honigbienen getragen wird. Kohlenhydrate, Glukose und Fruktose sind reichlich vorhanden. Dank der Verwendung von Bienenbrot ist der männliche Körper schnell mit Energie gesättigt. Das Ergebnis ist die Aktivierung der Produktion des Sexualhormons Testosteron. Es kommt zu einer Stabilisierung des Herz-Kreislauf-Systems, was zur qualitativen Füllung der Schwellkörper des männlichen Fortpflanzungsorgans mit Blut während der Erregung beiträgt.

Um positive Veränderungen zu bemerken, sollten Sie etwa 10 Gramm Perga pro Tag konsumieren. Bei Anzeichen von Impotenz sollte die Menge erhöht werden. Es wird empfohlen, eine hochwertige Natursubstanz zu verwenden, die direkt von den Imkern in den Imkereien gewonnen wird.

Knoblauch

Um die Männerernährung für die Potenz zu organisieren, muss Knoblauch in die Ernährung aufgenommen werden. Seit jeher verwenden Heiler die Wurzel als Stimulans für sexuelle Aktivitäten. Das Produkt dient als Quelle für die Vitamine B und C, Magnesium, Natrium, Selen. Die angegebenen Elemente sorgen für die Aufrechterhaltung einer guten männlichen Gesundheit. Das Vorhandensein eines biologisch aktiven Elements von Cortisol spiegelt sich in einer Erhöhung der Spermienaktivität wider.

Roher Knoblauch kann in die Ernährung von Männern aufgenommen werden, um seine Wirksamkeit zu steigern. Beim Kochen sollten gekochte und trockene Speisen verwendet werden. Ein natürliches Aphrodisiakum, das in kurzer Zeit eine wunderbare Wirkung auf den Zustand der Libido hat.

Kumiss

Welche anderen Lebensmittel steigern die Potenz bei Männern? Einer davon ist Stutenmilch. Kumis strafft und sättigt den Körper mit Energie. Das Produkt enthält eine breite Palette biologisch aktiver Substanzen, die zur Stabilisierung von Stoffwechselprozessen, zur Stärkung des Herzmuskels und zur Normalisierung des Blutdrucks erforderlich sind.

Traditionelle Heiler empfehlen, saures und leicht fermentiertes Kumiss nach dem Essen in der Menge von einem Glas zu trinken. Männer, die an Exazerbationen von Pathologien der Verdauungsorgane leiden, sollten das Produkt mit Vorsicht anwenden und die Dosierungen reduzieren.

Wachteleier

Die Kategorie der Ernährung, die die Potenz bei Männern erhöht, umfasst Wachteleier. Der tägliche Verzehr von Nahrung sorgt für eine bemerkenswerte Aktivierung des sexuellen Verlangens. Die Wirkung beruht auf dem Vorhandensein einer großen Menge an Phosphor, Eisen, Proteinen und nützlichen Aminosäuren in der Zusammensetzung von Wachteleiern, die die Stabilisierung der Organe des Fortpflanzungssystems gewährleisten.

Es ist besser, ein Lebensmittelprodukt zur Potenzsteigerung bei Männern in einer nicht thermisch verarbeiteten Form zu verwenden. Es ist absolut sicher, dies zu tun. Schließlich enthalten frische Wachteleier keine Salmonellen, andere Parasiten und Erreger von Infektionskrankheiten. Um eine Verbesserung der Libido zu bemerken, sollten Sie mindestens vier Eier pro Tag trinken. Die Weigerung, das Produkt der Diät hinzuzufügen, ist nur für Männer erforderlich, die Probleme mit der Proteinaufnahme haben.

Ingwertee

Tee auf Ingwerbasis sollte auch in ein Ernährungsprogramm aufgenommen werden, um die männliche Potenz zu verbessern. Dank der Verwendung einer heilenden Flüssigkeit wird der Körper mit den Vitaminen A, B und C gesättigt. Aufgrund der Fülle an Mineralien und Aminosäuren im Getränk wird eine stabile Funktion des Herzmuskels wiederhergestellt. Der regelmäßige Konsum des Getränks hilft, die Gefäßwände zu stärken, das Blut zu verdünnen und Giftstoffe zu entfernen, die sich im Körpergewebe angesammelt haben. Dank der komplexen Wirkung von Ingwertee auf den Körper wird die Männergesundheit spürbar gestärkt.

Um ein Getränk zuzubereiten, wird eine kleine Wurzel der Pflanze entnommen und geschält. Das Fruchtfleisch wird sorgfältig auf einer Reibe gemahlen. Rohstoffe werden mit zwei Gläsern kochendem Wasser gegossen. Flüssigkeiten dürfen 10-15 Minuten unter dem Deckel ziehen. Der Tee wird durch ein Sieb gesiebt. Ein Dessertlöffel Honig wird in einem Glas Getränk aufgelöst, eine Zitronenscheibe wird hinzugefügt.

Ingwertee ist nicht für alle Männer geeignet, die ihre Potenz verbessern möchten. Das Getränk ist nicht sicher für Menschen, die an Magengeschwüren des Verdauungssystems, Leberzirrhose und Blasenerkrankungen leiden.

Welche Lebensmittel sollten vermieden werden?

Die Einhaltung der richtigen Ernährung bei Männern für die Potenz erfordert die Ablehnung bestimmter Lebensmitteloptionen, die die sexuelle Aktivität reduzieren und die Gesundheit negativ beeinflussen können. Um eine geringe Libido zu vermeiden, lohnt es sich, Folgendes aus Ihrer täglichen Ernährung zu streichen:

• Fast Food - kalorienreiche fetthaltige Lebensmittel aus Gastronomiebetrieben, die mit einer großen Anzahl süßer Limonaden heruntergespült werden, sind praktisch für die Organisation eines schnellen Snacks, wirken sich jedoch am negativsten auf die Potenz aus.
• Halbfabrikate - werden auf der Basis von Zutaten zweiter Klasse hergestellt, die ein Minimum an nützlichen Substanzen für den Körper enthalten;
• geräuchertes Fleisch: dient als Quelle für schnell verdauliche Fette;
• salz - sättigt die Körperzellen mit einer großen Menge Natriumchlorid und verdrängt nützliche Mikroelemente aus dem Gewebe;
• Süßigkeiten, reichhaltiges Gebäck - diese Produkte verursachen eine schnelle Gewichtszunahme, was sich negativ auf die Potenz auswirkt;
• fettes Fleisch - "verstopft" den Körper mit Cholesterinplaques, was zu einer Zunahme des Körpergewichts und folglich zu einer Abnahme der Libido führt;
• Kaffee und Energydrinks - straffen kurzfristig den Körper, wirken sich aber langfristig negativ auf die Männergesundheit aus.

Auch die allseits beliebte Pasta und Kartoffeln sollten in begrenzten Mengen verzehrt werden. Diese Lebensmittel sind reich an Kohlenhydraten. Infolgedessen kommt es zu einer schnellen Sättigung des Körpers. Nach dem Essen gibt es einen langsamen Gesundheitszustand, keine Bereitschaft, aktiv zu sein.

Endlich

Wie Sie sehen können, gibt es eine beeindruckende Liste von Produkten, die den männlichen Körper stärken, die Libido steigern, die Testosteronproduktion fördern und die sexuelle Aktivität anregen. Durch die Aufnahme der in unserer Publikation aufgeführten Lebensmittel in die Ernährung ist es möglich, in kurzer Zeit eine Potenzsteigerung zu erreichen.

Um mit dem erwarteten Ergebnis rechnen zu können, müssen Sie vermeiden, schädliche Lebensmittel zu sich zu nehmen. Es ist auch wichtig, einen aktiven Lebensstil beizubehalten und Alkohol und Rauchen zu vermeiden.